【有绝招】擀面杖是治落枕好帮手
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上海酒店上门推拿 【http://www.325137.cn】:2015-01-04 09:05
擀面杖是治落枕好帮手
《生命时报》特约专家 中华中医药学会脑病分会副主任委员 王新志
 如果落枕了,你会怎么做?相信大多数人都会忍一忍,等它自己好转。其实,你家厨房里就藏着治落枕的利器。中华中医药学会脑病分会副主任委员王新志告诉《生命时报》记者,将擀面杖在火上烤一下,再在脖子上擀一擀,就能有效缓解落枕。
 前阵子和几个朋友一起吃饭,其中一个朋友说:“这两天落枕可把我折磨坏了,脖子稍一扭动就疼得厉害。”
 我忙叫服务员把擀面杖在火上烤一下,趁热拿过来,并让朋友把头低下,像擀面条一样,用擀面杖在他的脖子上擀了十几下。朋友顿时感觉脖子舒服多了,转动起来也灵活了很多
 其实,落枕主要与我们每天长时间伏案工作有关。另外,中医认为,“气为血之帅”,当气机无法推动血液运行时,颈部受风寒也会导致落枕。而夜间正是阳气渐衰、阴气渐盛的时候,这时,若不注意避风寒,很容易受到外邪侵袭而导致脉络受阻,进而出现落枕。一个月偶尔出现一两次落枕,不必放在心上,但如果一个月落枕达到3次以上,最好及时就医检查。
 给落枕患者推荐一个小方法,具体做法是:把擀面杖放在火上烤热,注意火不要太旺,擀面杖也要不停地转动,等到擀面杖烧热后,患者低头正坐或趴在床上,让家人用发热的擀面杖在颈部轻轻滚动,直到颈部皮肤发热发红为止,但注意不要起泡。平时可尝试多用热毛巾敷颈部。
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