这篇“生发秘籍”,拯救你家堵死的下水道和脱发的你
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上海酒店上门推拿 【http://www.325137.cn】:2015-12-17 10:39
有一天我刚准备睡觉,就听见邻居家传出惨叫。我立马冲到隔壁敲门,一分钟后,门开了,又一声惨叫回响在楼道,这次是我叫的。当时场景如图所示:
说时迟那时快,邻居妹子左手扔人右手关门,一气呵成,把我关进屋里。
“饶,饶命啊!我三岁咬过小朋友鼻子五岁往别人被子上泼过墨水七岁改过成绩单……今天吃完的香蕉皮没扔进垃圾桶,我什么都招!”
“熊小知!是我!我刚刚大叫,是因为洗澡时发现掉了好多头发。”
我这才发现,邻居妹子已经把头发整理好了。最近她总加班,我们很久没碰面了,她的发际线确实有后退的趋势。
其实,正常人也会脱发,每天有50~100根头发会生理性地和我们告别。
但如果连续2~3个月起床、洗头时,发现头发比以前明显掉得多,并且头发变得稀疏、出现斑片状脱发、发际线不断往后、头发变稀疏等情况,就要及时找医生谈人生了。
我觉得,她就有必要去看看。
“你说我爸妈头发都好好的,我为啥脱发这么厉害?”
“因为不止遗传可以引起脱发啊。”我告诉她,脱发可能由四个原因引起:
一是遗传。大部分脱发是遗传性的,可见祖传的染色体多么重要。
二是生活不规律。你们都说自己不是随便的人,但要问起熬夜、翘早饭,估计各个都膝盖疼。尤其是营养不良的人,更容易脱发。
为了你的发际线,请记住:你若安好,记得吃饱。
三是没护理好头发。大太阳下小雨时,懒得打伞;梳头时遇到打结的头发,拼命用力;洗头太频繁……这些因素都可能让头发受伤。
室内工作者,一周洗2~3次头即可。用完洗发水,一定要冲洗干净。洗头时,手的力度要轻,要用指腹推拿而不是用指甲,减少对头皮的伤害。
总结一句:不想秃,轻点梳;要想密,别常洗。
四是心理因素。焦虑、伤心到一定程度,可能让头发变白、脱落,还会影响全身健康。
“我要是继续脱发,今后不会和楼下王老师一样吧!”她的眼中有些迷茫有些忧伤。
每个人的青春里,都有这样一位印象深刻的男老师,不是因为长得帅,而是因为闪亮的地中海发型。楼下王老师今年四十岁,通过他脱发处头皮的光洁程度,基本可以判断一天内北京的空气质量。
实际上,男性确实更容易脱发。
数据显示,约有2亿中国人受脱发困扰。其中,女性脱发率约为1/20,而每5个中国成年男性中,就有1人存在脱发问题。
近20年,中青年男性的脱发率增加了10倍以上,年轻女性脱发率也不断增高,越来越多的年轻男女加入了脱发大军。
我告诉邻居妹子,如果不想和王老师一样,就不要期待脱发会自行好转。
如果缺乏正确有效的治疗,脱发的进展是不可逆的。国外临床研究显示,没有得到治疗的脱发患者,5年后100%会继续脱发,而且整个脱发进程不会停止,更不会逆转恢复。
“那该怎么办?”
“得分情况处理。”
像生活不规律和心理压力大引起的,首先要调整生活方式。
像王老师那样的雄激素源性脱发,即男性型脱发,约占所有脱发类型的95%。家族有脱发史、青少年时青春痘严重、脸部出油多的,都属于高危人群。
目前,治疗脱发的药物有很多,男性可口服非那雄胺,女性可用短效口服避孕药等,还有一些外用药。在医生指导下使用,可获得很不错的效果。一般用药3个月后,脱发开始减缓,用1~2年可达最好疗效。但一旦停用,可能会继续脱发。
此外,现在还有植发等方法,效果较好,但比较耗时,护理起来也要多加小心,建议在医生指导下进行。
然而,国内一项调查显示,脱发男性中,只有56%的人咨询过专业医生。他们大多相信生发产品“duang”的特效,也不愿找大夫开药。
为了不让你们脱发时才急救,告诉你们几个正确的护发方法。
首先,正确洗头。洗头前先梳头,洗发水起泡后再涂到头皮上,不要用强烈水柱冲洗头发稀疏处。洗头发的水温以40为宜,否则可能加重头皮出油、头皮屑和脱发。
其次,洗发后用吹风筒,不要吹得太干。有的人开最高档对着局部头发使劲吹,你那不是在吹头发,是在烧烤。
正确的做法是将吹风筒远离头发15厘米左右,最好选冷风。
最后,适当吃肉蛋奶。饮食均衡的前提下,蛋白质的摄入与生发关系密切。如果一直吃素,非常不利于头发健康。
这解答了我心中的一个终极疑问,为什么和尚剃度完了,头发不会再长出来。
此外,也有国外专家说三文鱼、菠菜、扁豆、红薯有“天然发膜”的功效。
我都说了这么多了,如果你脱发严重还不听,建议尽早查查哪些寺院还招人。反正邻居妹子听了我的话看了医生,头发已经长好,年后就要结婚了。问我?爱过。
本期编辑:张瑾
美编:靳丰华