我的黑眼圈是天生的,但你们的还有救……
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上海酒店上门推拿 【http://www.325137.cn】:2016-01-05 14:56
婚礼上新娘被认错,是一种怎样的体验?
这种酸爽我的一位朋友体验到了。为了筹备婚礼,她一直没睡好,黑眼圈重得像被揍了两拳。婚礼当天,她说太困,让我在化妆间陪她聊天提神。其实我感冒吃了药,自己也迷迷糊糊的。
等我反应过来,发现已经被穿上了婚纱,而朋友被穿上了伴娘装。我惊醒,对化妆师说:“你们搞错了,她才是新娘!”
化妆师愣了,说:“这个熊猫眼是新娘?”
虽然发现及时,没有酿成更大的乌龙,但黑眼圈一直困扰着很多人。它不仅有损你们的美貌,还可能是健康警报。
眼睛周围的皮肤很薄,这里的血管也更容易被看到。黑眼圈就是血管或血液透过皮肤的表现。随着年龄增长,皮肤失去弹性、变薄,以及有眼袋,都可能让黑眼圈明显。
还有个雪上加霜的消息:研究发现,冬季会让女性的眼睛衰老4年零8个月,更容易遭受黑眼圈和眼袋困扰,看起来更显老。
单身的姑娘们,我帮你们找到了一个春节回家不去相亲的理由!感觉马上可以收到蜂拥而至的感谢信了。
中医认为,黑眼圈的形成有以下原因:
不良生活习惯。长期熬夜、咖啡、酒精摄入过量、经常吸烟、不注意眼部、过度用眼、性生活过度等均可造成眼眶周围发黑。
精神压力。工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。
妇科疾病。月经不调、寒湿所致的带下病(表现为白带量多,无明显臭味,可伴有四肢乏力)可造成黑眼圈。
胃炎等慢性病。长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者,或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。此外,冠心病、干燥综合征等也可能引起黑眼圈。
中医认为,这些因素大多可以归结为肾虚,可咨询医生后调养。
经常生闷气。如果眼周皮肤看上去发青,或者青黑,很可能与情绪有关。中医认为,经常生闷气,很可能造成肝气郁结,影响眼周颜色。眼周发青还可能是因为体内有淤血。这种情况最重要是做好生活调节,多积极乐观地处事。
在西医里,也有一种“熊猫眼”,但它可不是大家常说的黑眼圈,而是头面部外伤造成的颅前窝骨折引起的。这种“熊猫眼”可能伴有鼻出血、嗅觉减退或丧失、眼前发黑等症状,必须马上到医院救治。
所以,打人别打脸,伤啥别伤眼。
对多数人来说,黑眼圈和眼袋的出现与过度用眼,尤其是低头看手机有密切联系。
眼袋是因眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛,脂肪下坠、凸出而形成的。低头族手机不离身,且经常熬夜上网,会因用眼过度造成周围肌肉疲劳、血液循环不良,加速眼袋和黑眼圈的产生,提早显现老态。
预防黑眼圈和眼袋、保护眼睛,关键在平时。下面我说点实际的,下面的简单方法就能保护眼睛。
每天眨眼300下。正常情况下,20~40岁的人每分钟眨眼约20次,但看电脑或开车等注意力高度集中时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次。
每眨眼一次,就会在眼表形成一个新的泪膜。眨眼次数少了,自然泪膜分泌不足,让眼睛干燥酸涩。一般来说,每天眨眼最少300次。打开加湿器或在桌上放一杯水,也会让眼睛很舒服。
帮眼睛推拿。“熨目转睛”的推拿方法不但可以缓解眼疲劳,还能促进眼部周围的血液循环,改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症状。
具体做法如下:
两手搓热后,用两掌心轻捂眼睛,掌心自然的凹陷正好覆盖在微突的眼睛上,不要按压;
两眼在掌心内自然闭合,眼球按照顺时针的方向转动数周,再反方向转动数周,稍停片刻后,再从上转到下,从左转到右(眼球转动要慢,幅度要大,感觉眼球内有伸拉感);
如此反复进行
10分钟后,可用拇指或食指关节,沿眉毛边际,由内向外,依次按揉眉头、眉腰及眉梢;然后以食指或中指指腹,由内向外,轻轻按压眼下部位。
需要注意的是,眼部皮肤薄,手法宜轻;还要注意眼部清洁,操作前洗净双手,建议女性卸妆后操作。
让眼睛休息。有研究表明,小孩的视疲劳极限是35分钟;中学生为40分钟;大学生和成人为45分钟。所以看手机、电脑到了这些时间,就应该休息10分钟左右。此外,多吃白萝卜和胡萝卜也能保护眼睛,预防和改善黑眼圈。
为了预防自己结婚的时候出乌龙,我决定现在就开始休息眼睛了。下周日前,不是夸我的不要来叫醒我!
本期编辑:张瑾 美编:靳丰华