刷牙时,99%的人都做错了一个动作
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上海酒店上门推拿 【http://www.325137.cn】:2014-12-07 12:07
刷牙时,99%的人都做错了一个动作
《生命时报》驻日本特约记者 邓 晨
 刷牙这件事我们每天都会做,但你不一定真的刷对了。比如,挤牙膏前你会蘸湿牙刷吗?或者是挤牙膏后蘸了水才会开始刷牙?日本牙医学界最近指出,以上两种做法都是错误的,刷牙时不应该先蘸水。
 据日本东京牙科医院仓治院长介绍,大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上,这种方法并不可取。如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净。
 日本牙科的口号是“饭后30分钟以内,刷3分钟以上。”如果是让牙刷蘸水,泡沫一堆就很难慢慢刷牙了。仓治还说,牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
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