吃药有4个规定动作,一个也不能省略
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吃药有4个规定动作,一个也不能省略
《生命时报》特约专家、卫计委中日友好医院药学部副主任药师 杨淑桂
看说明书别图省眼
 说明书是用药的重要指导,但很多人并没有认真阅读过。即使是用过的药,最好也再看一遍说明书,以免出错。首先,同一种药物的规格、剂型各不相同,服药的量有区别。如果之前吃的药每片是50毫克,现在吃的是100毫克,片数就需要调整。其次,药物的剂型不同,用法也各有讲究。例如缓释片和控释片需要保证药物的完整性,不能轻易掰开或破坏药物结构,而咀嚼片需要充分嚼碎才能咽下。最后,药物的注意事项也不能忽略。例如需要开车和操作精密仪器,最好要慎用扑尔敏。
温水送服别图省水
 用温水送服药物,不仅让药物更好下咽,还能减小一些药物的毒性,预防副作用的发生。一般而言,服药应喝200~300毫升水,但有些药需要多喝水,建议喝500毫升左右。例如服四环素,不论剂型如何,是否容易吞咽,都要多喝水,以减轻对消化道的刺激。磺胺类和喹诺酮类抗生素(如诺氟沙星),代谢时易在尿中析出结晶,损伤泌尿系统,因此服药期间要多喝水。必要时,还应在医生指导下口服碳酸氢钠等药物,碱化尿液。不过,服用硫糖铝等胃黏膜保护剂、止咳糖浆和甘草合剂等止咳类药物时不宜多喝水,否则可能降低药效。
静坐休息别图省时
 服药后,不应立即躺下,也不应剧烈运动,最好站立或慢慢走动5分钟左右,这样有利于药物迅速到达胃部。如果服药后立即躺下,可能让药物停留在食道,损伤黏膜。服药后马上进行剧烈运动也会影响吸收。一般而言,吃下的药需要30分钟左右才开始在胃肠道溶解、吸收,并进入血液循环,送达全身各处。此时,需要保证有足够的循环血量。如果吃完药马上去打球,血液会流向四肢等正在运动的部位,胃肠的血流会随之减少,影响药物的吸收。建议服药后,最少隔半小时再开始运动,先从慢跑等幅度较小的开始,1小时后再考虑打羽毛球、篮球等较剧烈的运动。
收尾观察别图省事
 跳水时空中翻腾得再好,如果最后水花太大,得分通常不会很高。用药也是如此,一些很小的收尾工作不能忽略。例如,在滴完眼药水后,很多人感觉嘴里有苦味,这很可能就是滴完药后没有注意按压内眼角造成的。这是因为眼药水可通过鼻泪管进入鼻腔,再进入口腔,相当于把药“吃了进去”。如果是含有地塞米松等激素成分的眼药水,长期滴不注意按压内眼角,还可能引起骨质疏松。建议滴完眼药水,闭眼休息1~2分钟,同时按压内眼角,帮助药物起效。
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