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养生保健堂_女人养生保健知识

中国人饮食脍不厌精,房子过度装潢,礼仪复杂繁琐,生活中的诱惑也非常多,尤其是大城市,各种各样的灯红酒绿。往往越是在经济发达国家,大家的生活越是崇尚简单,下班以后回家陪伴家人

豆妈身边有很多宝妈,特别注重孩子的营养搭配,因为多重营养摄入对孩子的健康更有帮助。通过均衡的饮食,她们的孩子抵抗力比其他孩子更强。

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很多人只注意喝水的量,却忽略了在日常饮食中也会摄取水分,比如每餐吃的食物、水果、饮料都带有水分,三餐至少占了500毫升;因此,每天喝的水必须低于1600到1950毫升,否则就会饮水过量,肾脏病或心脏病患者甚至需要限水,以免危及生命。

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鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒,而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气,更容易患感冒。对于抵抗力差的女性,穿暖和一些都比戴口罩挡寒更健康和实用。

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乳腺癌专家称,这一发现将为患者的生命带来希望。

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最近一项研究表明,通过进行20周的面部锻炼,中年女性的面孔会变得更加年轻,这项研究首次检测了面部锻炼对于提升外在形象的影响。

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肺经有个穴叫做“中府”,此乃中气之府,是中气汇集的地方,因此为调补中气的要穴。

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高血压是一种由于血管内径变窄、变硬,单位血流量受到限制而出现的一种现象,运动出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的。

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口服药物治疗:声带水肿明显者可口服激素和抗过敏药,还可以口服一些清咽、利喉、开音的中成药。

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普通胃炎患者可以适当喝粥,但容易胃食管反流者、胃溃疡患者则不建议经常喝粥,以免加重病情。

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健康小常识,让您在忙碌的生活中也能保健养生.

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学习、工作、生活场所要加强通风,保持空气流通;应保持厕所卫生,配备洗手液;每周至少清洁、消毒教室与宿舍的地面、门窗一次,常用的清洁剂和消毒剂即可杀灭流感病毒;定期清理垃圾。

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一项针对分娩前6个月内接种三价流感疫苗的225名孕妇的匹配病例对照研究发现,接种疫苗后未发生严重不良反应,并且与未接种疫苗的826名孕妇相比,妊娠结局没有差异。

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  • 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。

  • “这主要还是经济原因。”何良新说,由于普通膏方的价格在3000元左右,这多少会让一部分市民望而却步。

  • 比如,长春长生因违法违规生产狂犬病疫苗,被吊销了药品生产许可证,今年它的流感疫苗签发数量为0,而去年高达357万,占总量的10%以上。

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